羊肉粉汤的做法
羊肉性热补阳补气，立秋后适量吃羊肉对温补身体大有裨益。羊肉富含钙，铁，高于猪肉，牛肉，且肉质细嫩，脂肪和胆固醇都较少。
2012-09-07 17:08:16
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西红柿炒鸡蛋里隐藏的养生秘密！
西红柿炒鸡蛋的九大功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，...
2012-06-15 18:01:47
- 夏季最消暑 5款健康凉拌菜
炎热的夏天吃以下几款凉拌菜最消暑：藕、芹菜、香菜、土豆、金针菇。
2012-06-11 11:13:41
- 凉拌黄瓜
做法一制作食材：两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋（最好是白醋，凉拌黄瓜
颜色会更清爽些）、盐、味精、糖。
制作流程：
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2012-06-05 18:03:15
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中国八大经典辣菜(八) 止不住口水！
八、香辣盆盆虾 香辣盆盆虾原料：青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
2012-06-02 11:00:38
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中国八大经典辣菜(七) 止不住口水！
七、干煸鱿鱼 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。
2012-06-02 10:55:06
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中国八大经典辣菜(六) 止不住口水！
六、水煮牛肉 水煮牛肉主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝
2012-06-02 10:38:17
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中国八大经典辣菜(五) 止不住口水！
五、虎皮辣椒 虎皮辣椒原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许；
2012-06-02 10:25:32
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中国八大经典辣菜(四) 止不住口水！
四、辣子鸡 辣子鸡，是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴，一般以鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成，营养丰富，...
2012-06-01 16:40:10
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中国八大经典辣菜(三) 止不住口水！
三、麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南，因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒！
2012-06-01 16:30:25
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中国八大经典辣菜(二) 止不住口水！
二、辣椒炒肉 辣椒炒肉这道看相不佳的菜肴，是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”，正中大余佬的“平、靓、正”消费观。
2012-06-01 15:47:32
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中国八大经典辣菜(一) 止不住口水！
中国八大经典辣菜 止不住口水！
一、剁椒鱼头 剁椒鱼头属湘赣菜系，是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体，风味独具...
2012-06-01 15:38:48
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蛋香苦瓜圈
原料：
2012-05-24 17:24:21
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凉拌苦瓜
原料：
苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。
2012-05-24 17:19:51
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鸡蛋炒苦瓜
鸡蛋炒苦瓜
主料：鸡蛋135克，苦瓜150克，
调料：植物油20克，香油2克，味精2克，盐2克，胡椒粉1克
2012-05-24 17:10:00
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蒜蓉炒苦瓜
清淡爽口
2012-05-24 17:02:07
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苦瓜酿南瓜
苦瓜的营养价值：
2012-05-24 16:39:55
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美白生菜粥
在最没胃口的日子，一碗淡雅去火的生菜粥，就像开启你昏睡胃口的魔法门的钥匙。
2012-04-16 11:18:51
- 干豆角炖肉
方法一：
原料：带皮五花肉，干豆角
2012-03-21 16:56:16
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干豆角炒肉
材料
干豆角、五花肉、红椒、蒜、葱。
2012-03-21 16:36:42
