- 减肥不减胸的2大妙招
瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题。尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳...
2012-12-26 16:25:57
- 揭秘人体最易堆积脂肪的部位
我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致可分为两类：
2012-12-26 16:15:12
- 饼干蛋糕面包哪个更健康
饼干、蛋糕、面包是现在常见的食物，年轻人特别喜欢吃，但这3类东西往往又被划分在甜食范畴，让人又爱又恨。那么这3类食物健康吗？哪种相对会好一...
2012-12-26 16:12:15
- 七大食物助你缓解消化不良
很多人都患有或重或轻的消化不良病症，经常胃胀腹痛，苦不堪言。中医认为，消化不良病源在胃，但其涉及肝脾等脏腑，所以缓解消化不良，用食物调理是...
2012-12-26 16:07:37
- 超市挑选蔬菜注意什么
深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们...
2012-12-26 15:56:58
- 冬季如何改善双脚冰凉
原地踏步可缓解双脚冰凉，在冬季由于天气变冷，血管开始进入脂肪层，使得血液的血流速度和血量有了一定的减少，因此会容易感到冷，尤其是女性朋友们...
2012-12-26 15:54:53
- 大雪时节天寒冷 养生保健九原则
前期，冷空气频繁影响我国，北方大部天寒地冻，这正是进入大雪时节的特征。每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来，预示着正...
2012-12-25 14:06:25
- 冬天不适的科学应对
季节影响不适症是一种危害成千上万人的一种冬季抑郁症。它通常在深秋发病，到春季自动痊愈。季节影响不适症的症状
2012-12-23 14:25:20
十个最佳减肥时间吃甜食不发胖
甜食一向是胖妹的大忌。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你在最佳的减肥时间吃甜食不会发胖哦。
2012-12-22 15:29:43
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长寿秘诀 孙思邈常摇头养生？
被世人尊称为“药王” 的孙思邈相传活到100余岁，他毕生致力于医学，编撰两部医学巨著《千金要方》和《千金翼方》。他的养生之道，相信会对您有所裨...
2012-12-21 15:55:32
- 如何轻松把工作日变快乐周末
想让我们的每一个工作日都变成快乐假期，怎么可能？来看看这7个超棒方法！教你几招，立即轻轻松松挥别工作压力，把每一个工作日都变成快乐周末！
2012-12-21 15:50:52
- 胃最怕什么？教你快速养胃小窍门
微博上经常有年轻女白领因胃病去世的消息，罪魁祸首是我们常见的胃溃疡。胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌（Hp）感染、非甾体抗炎药（人们常服用的一些感...
2012-12-21 15:37:52
- 白领饭后12件小事 让你美丽大变身
在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女...
2012-12-21 15:29:59
- 小心！长时间穿高跟鞋累坏腰椎
高跟鞋多引起的是慢性骨科疾病，患者短时间内难以发现，也就更容易被忽视，爱美的女性最好学会选择适合自己的高跟鞋，才能避免伤害。
2012-12-21 15:14:02
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冬至后吃参归羊肉汤可健脾补肝肾
可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。
2012-12-21 12:14:31
- 胃癌五种预警信号
胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列人类所有恶性肿...
2012-12-20 16:20:57
- 带隔夜饭诱发胃癌吗
网上一则“中午带饭成为年轻白领胃癌诱因”的新闻被炒得沸沸扬扬，广大带饭族无不胆战心惊。该新闻指出，因为带的饭多是隔夜饭菜，其中含有大量亚...
2012-12-20 16:15:55
- 健康评谈N57：饼干面条能燃烧说明什么
最近有微博指出，对很多年轻职场一族来说，饼干是日常充饥的食物。不过，饼干含油量非常大，用打火机一点，甚至能燃烧起来。专家借此指出，多糖分饼...
2012-12-20 16:10:30
- 健康又美味的好饼干怎么选
据悉，饼干行业新国家标准近期出台，并在明年5月起开始施行。其中提到，食品脂肪占总热量最好不要超过30%，30克定量包装的饼干中钠含量不宜超过240毫...
2012-12-20 16:07:35
- 吃香蕉防便秘不可靠
我一直患有便秘，人们都说吃香蕉有通便的作用，可以预防便秘，但是我吃了香蕉后，便秘还加重了，请问，“吃香蕉可以预防便秘”这种说法真的正确吗？...
2012-12-19 17:02:58
