禽流感期间吃什么好 8种食物增强抵抗力

2013-04-11 15:34:02   来源:爱美网    点击:
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      近期,禽流感又开始蔓延了,春季是流感的高发季节,很多人出现了高烧、头痛、乏力等,都特别担心,心理非常恐惧,严重影响着正常的生活。所以,预防禽流感迫在眉睫。那么,怎样有效预防禽流感呢?下面由小编来告诉大家一些预防禽流感的食疗方。

      姜茶饮

      生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮。预防感冒的发生。

      绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23%,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。

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