- 止咳的冰糖红梨汤
止咳的冰糖红梨汤；做法，功效，作用
2012-12-29 15:29:26
- 女人吃山楂的三大好处
女人吃山楂的三大好处:1、山楂可以治疗痛经及月经不调；2、山楂具有抗衰老的作用；3、具有降脂减肥的作用。
2012-12-29 14:07:54
- 7种食物的黄金搭配营养翻倍
单身的豆腐：豆腐是补益清热养生佳品，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的...
2012-12-28 17:08:44
土豆小煎饼
1. 主料准备好 2. 培根切丁 3. 土豆洗净去皮切块，放蒸锅里蒸10分钟左右 4. 趁热压成泥 5. 趁着余温将芝士片放进去搅拌 6. 打入鸡蛋 ...
2012-12-27 17:04:31
- 什么人适合吃葱
都知道葱的营养丰富，对健康有益。那么，什么人更适合吃葱呢？
2012-12-22 17:21:12
- 减肥期间必备的食品
竹笋 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，还有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很...
2012-12-22 17:18:25
- 防寒首选这三大营养食物
天气逐渐转冷，即将一股较强冷空气会入侵，我国大部地区先后遭遇大风降温天气过程，部分地区迎来今年下半年第一场雪，吃什么食物可以防寒保暖呢？
2012-12-22 17:16:20
- 深色蔬菜营养价值大于浅色蔬菜？
仅仅凭蔬菜的颜色都能分辨蔬菜的营养价值，众所周知人们经常食用的蔬菜种类有很多，但各种蔬菜的颜色都不一样，有的颜色深，有的颜色浅，很多人以为...
2012-12-22 17:08:05
- 深色蔬菜营养价值大于浅色蔬菜？
仅仅凭蔬菜的颜色都能分辨蔬菜的营养价值，众所周知人们经常食用的蔬菜种类有很多，但各种蔬菜的颜色都不一样，有的颜色深，有的颜色浅，很多人以为...
2012-12-22 17:08:05
- 深色蔬菜营养价值大于浅色蔬菜？
仅仅凭蔬菜的颜色都能分辨蔬菜的营养价值，众所周知人们经常食用的蔬菜种类有很多，但各种蔬菜的颜色都不一样，有的颜色深，有的颜色浅，很多人以为...
2012-12-22 17:08:05
- 冬季最驱寒暖胃御膳房汤方
天气好冷，到大雪了节气了。冬季御寒吃什么好呢？推荐一款御寒药膳，温暖你的胃！
2012-12-20 16:39:41
- 4款养颜汤助你告别黄脸婆
冬季皮肤干燥发黄？聪明的女人明白内养比外养更重要，4款美容养颜汤助你美美过冬季，不再做让人侧目的黄脸婆！
2012-12-20 16:35:44
- 冬季巧吃这两种食物去干燥
冬天来临，“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥，再加上室内有暖气，燥热的室内环境，都会导致鼻腔、咽喉等发干。其次，在...
2012-12-20 16:33:01
- 营养专家最爱吃的零食
很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能“垫垫饥”，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”，如何挑选零食一直是大...
2012-12-20 16:29:09
- 冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬
12月21日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳...
2012-12-19 17:11:36
- 最易致癌用油习惯
很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致...
2012-12-19 16:50:39
- 几款食疗方让你戒烟更轻松
吸烟有害健康人人都知道，也有不少人想戒烟，但是说起来容易做起来难，想要一下子戒掉烟，的确不是一件容易的事情。今天小编介绍几款戒烟的食疗方法...
2012-12-14 15:11:14
- 冬季多喝海带排骨汤御体寒
冬季一来，天寒地冻，烹煮一道滋补靓汤不但可以保健养生，还能促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。今天推荐一道暖补的海带排骨汤，帮您驱散冬...
2012-12-14 15:03:13
- 营养食谱：党参红枣煲牛腩补肾健胃
牛肉蛋白质所含人体必需的氨基酸多，所以其营养价值甚高，如《本草纲目》所载：“牛肉补气与黄芪同功。”牛腩，它是牛肉一部分，多用于焖，现初冬...
2012-12-14 15:01:04
- 冬季老人暖胃小方法
中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。大众健康网专家介绍，用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛。
2012-12-14 14:59:16
