春节吃多了消化不良怎么办？两款解腻茶

2012-01-28 11:35:51   来源：枣庄网整理   

山楂油切茶

  适用对象：吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者。

  材料：山楂9克，绿茶包1个。

  功效：山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻。

  做法及用法：材料加500ml热水，焖泡5分钟后饮用，于当天喝完。

  黄菊柠檬饮

  适用对象：肉类、淀粉吃太多，油腻及腹胀感明显者。

  材料：黄菊花3克，柠檬半个。健康饮食网 foodwang.com

  功效：黄菊花清热解毒，柠檬和胃降逆、缓胀气。

  做法及用法：黄菊花加500ml热水，焖泡5分钟，再挤入柠檬汁，当天喝完。

  此外，饮酒前可先喝牛奶保护胃壁，或含高丽参片1片补气利湿、减脾胃伤害，吃大餐过程中可吃两三颗甘草橄榄，可解腻。


 

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