巧吃菠萝对糖尿病大有益处

2013-04-15 17:14:16   来源：太平洋女性网    

　　随着人们生活水平的不断提高，富贵病也随之而来。糖尿病就是人类健康的一大杀手，得了糖尿病的人都觉得不能够吃水果，这是完全错误的想法，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。那么得了糖尿病的病人吃哪些水果比较好呢？



　　最新的科学研究发现，糖尿病人多吃菠萝，对治疗糖尿病十分有益。首先菠萝是一种亚热带水果，美味香甜，吃起来可口。菠萝中含有大量的维生素和矿物质，能有效地滋养肌肤，提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效，可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。其次，由于糖尿病人不能够吃含糖量高的水果。而菠萝本身就是含糖量较低的水果，菠萝每100克中含糖量少于10克，所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。

　　虽然菠萝的益处很多，但是糖尿病人在食用菠萝时要注意，不要空腹食用菠萝，在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。糖尿病人最好是将切好的果肉用食盐浸泡若干分钟后再食用，那样味道更加鲜美。治疗糖尿病需要从饮食入手，多管齐下，才对治疗糖尿病最有益。

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