糖尿病人吃什么水果好

2013-03-07 14:56:33   来源:家庭医生在线   点击:
      糖尿病人吃什么水果好?在病情控制满意的情况下,吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖指数较高,要少吃或不吃。

      水果最好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。

      吃水果的血糖建议指数:如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L。

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      糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管。

      樱桃 糖尿病人吃什么水果好,樱桃可增加人体内部胰岛素的含量。

      草莓 糖尿病人适当吃草莓,可辅助降血糖。

      李子 适于虚劳有热型糖尿病人

      山楂 糖尿病人吃什么水果好,吃些山楂预防糖尿病血管并发症。

      荔枝 含有降血糖的物质

      橄榄 糖尿病人吃什么水果好,吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。

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