白领女办公室零食心经 好吃便宜不长肉

2013-04-07 16:46:01   来源：搜狐   

　　最补脑零食：核桃

　　特别推荐：琥珀核桃罐头

　　推荐理由：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。所以对于每天脑力劳动的白领来说，核桃补脑必不可少。

　　存在弊端：核桃吃多了容易上火，所以再吃核桃的同时要注意补充水分。

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