白领女办公室零食心经 好吃便宜不长肉

2013-04-07 16:46:01   来源：搜狐   

　　最健康零食：海苔

　　特别推荐：泰国小老板海苔

　　推荐理由：海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！

　　存在弊端：吃的时候会有一些食物屑掉下，易粘在衣物上。

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