12个减肥误区

2013-04-03 16:24:59   来源：新浪健康   

　　研究发现，当体内有足够的钙含量时，身体会燃烧更多的脂肪；反之，缺钙的时候脂肪会增加。但是钙的补充物却没有这些好处。营养学家建议选择脱脂或低脂的牛奶、奶酪和酸奶。

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