宝宝缺铁影响智力

2013-03-23 17:24:26   来源：生命时报    

　　3.幼儿饮食要均衡搭配。1岁以后，宝宝食谱日渐丰富，但仍应每天摄入350—500毫升奶类，不能继续母乳喂养的２岁以内幼儿，建议选择配方奶（强化铁）。在此基础上，每天还应摄入1个鸡蛋、50克动物性食物、100—150克谷物、150—200克蔬菜、150—200克水果和20—25克植物油。这样才能达到膳食品种多样化或均衡饮食的要求。

　　4.必要时给宝宝服用铁剂。美国儿科学会（AAP）2010年曾建议（我国卫生部《儿童营养性疾病管理技术规范》也采用这一说法），母乳喂养的婴儿要从4个月开始每日补铁，直至6个月开始由辅食提供铁。但在2012年，AAP修改了上述建议，认为母乳喂养6个月内无需额外补充铁剂。配方奶粉（强化铁）喂养的宝宝可以从奶粉中获得足够的铁，亦无需服用铁剂。

　　不过，早产儿（胎龄在满37周以前出生）或低出生体重儿（出生体重<2.5公斤）的情况有所不同，应从4周龄开始补铁，剂量为每日“元素铁”2毫克/公斤体重（比如，体重7公斤的宝宝每天要补充14毫克铁），直至1周岁（每日总剂量不超过30毫克）。1毫克“元素铁”相当于硫酸亚铁5毫克、葡萄糖酸亚铁8毫克、乳酸亚铁5毫克、柠檬酸铁铵5毫克或富马酸亚铁3毫克。这些都是适用于婴幼儿补铁的药物。此外，妊娠期贫血但未干预的孕妇所生宝宝，也建议服用铁剂。

　　已经确诊为缺铁性贫血的患儿，每日应口服元素铁1—2毫克/公斤体重（每日总剂量不超过30毫克），餐间服用，分2—3次口服。同时还要服用维生素C，以促进铁吸收。

上一篇：三种缩小毛孔的美容方法 拥有嫩滑肌肤
下一篇：细数九种世界级减肥茶