美女节后忙减肥
2013-02-19 10:54:16 来源：鲁南在线
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春节刚过，大家还沉浸在新春的气氛中。很多爱美的年轻女士已经制订了她们的减肥计划：按摩、锻炼、节食……各种减肥招数齐上阵，使一些减肥场所生意火爆。“春节吃胖了，节后减下来”已成为女士们的减肥口号。
按摩减肥
17日是正月初八，市区内的大小店铺几乎都开门了。“过个年就吃胖了，这是我预料当中的事儿。首先过年放假，不用按点起床，晚上睡得晚，吃得多，吃得也晚。像我这种体质的人，只要作息、饮食一不规律发胖是必然的。幸好我早有准备，这张减肥卡是年前办的，现在正好派上用场。”正在市中区青檀路上某美容美体机构做减肥按摩的赵女士对记者说。“前两天我就想来了，他们今天才开门。”噼里啪啦，按摩师拍打着赵女士身上的各个部位，还帮她按摩着各个穴位。
瑜伽减肥
吉品街某瑜伽会所，正月初八开始上课。上午十点多的第一节课，很多会员陆陆续续地过来。“春节吃得太好了，来锻炼锻炼。”许阿姨今年五十岁了，是这家瑜伽会所的常客，也是年龄最长的一位会员。“今天来上课的会比平时多一些，这个我已经预料到了，我们的课程已经停了十多天，过年这段时间大家不但没有锻炼，还都是吃好的喝好的，刚才好几个会员都说是来减肥的，不过这减肥可不是一天两天的事儿，这需要一个长期的过程。”忙着统计人数的瑜伽教练对记者说。
节食减肥
“其实减肥最好的方式是少吃，按摩、锻炼都是辅助。这个道理多数人都知道，可是我很难管住自己的嘴啊。过年这几天，天天吃好的，还有很多亲戚聚会、朋友聚餐，想不吃真的很难啊。平时我就把减肥挂在嘴上，但是真的要做起来还是很难坚持的。我了解过很多减肥机构，不论你是按摩，还是锻炼，都要以节食来辅助，不然也是没有效果的。想减肥最有效的方法就是管住自己的嘴。”从事护士工作的小朱尝过很多减肥方式，但一直没有满意的效果，她坦诚地告诉记者，管住自己的嘴不容易。
除了上述方法，还有很多朋友向记者提供减肥的方法。比如苹果减肥法，可乐减肥法，晨练减肥法，还有偏方减肥法。据了解，各式各样的方法都有人尝试，目的就是拥有曼妙的身材，但是年轻女孩追求苗条的时候，一定要选对方法，身体健康才是最重要的。