5种菇的养生功效
2013-03-12 17:04:21 来源：搜狐微博
【5种菇的养生功效】1、平菇—提高免疫力，降低血压和胆固醇。2、猴头菇—含不饱和脂肪酸，有利于血液循环。3、草菇—促进新陈代谢，解毒作用强。4、香菇，美容养颜，富含麦淄醇可转为维生素D促进体内钙吸收。5、金针菇—赖氨酸和锌含量高，可促进儿童智力发育，被誉为“益智菇”。
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【5种菇的养生功效】1、平菇—提高免疫力，降低血压和胆固醇。2、猴头菇—含不饱和脂肪酸，有利于血液循环。3、草菇—促进新陈代谢，解毒作用强。4、香菇，美容养颜，富含麦淄醇可转为维生素D促进体内钙吸收。5、金针菇—赖氨酸和锌含量高，可促进儿童智力发育，被誉为“益智菇”。