争论不怕不怕 教你怎么争论也优雅
2012-12-27 15:45:44 来源：腾讯女性论坛
深呼吸可以调节情绪。人们在感到生气或是发怒的时候，不妨试试深呼吸的方法，因为深呼吸可以向大脑发出出镜不是很危险的信号，经过神经系统的传达，人们对自己的出镜评估会更客观一些。
没有无缘无故的争论，争论都是有目的的。许多时候争论是为了辨明是非，而不是为了让对方认同自己的观点。要尽量避免丝毫没有意义的争吵。
不要恶语伤人。辩论中用恰当的语言(包括言语和肢体)，明确表达你的诉求非常关键。辩论不是“责备游戏”，表达自己情感的同时，要避免恶语中伤。
避免防御姿势。过分夸张的手势容易让人产生敌意。如果可能，最好与对方面对面坐下来，如果是伴侣或更亲近的人，不妨手拉手，相互交谈。应牢记，解决冲突的目的是为了使双方都快乐起来，这也就需要一定的妥协，而抚摸等非言语动作正暗示了“妥协”之意。
一停，二看，三倾听。争论的过程中，听比说更重要。应让对方明白你乐意听取双方观点。倾听对方观点也有助于换位思考。轮到自己说的时候，务必注意语言。
以“我”开头的话更易被接受。直截了当告诉对方做错了什么，会让人难以接受。不妨试着换个说法。比如把“你忘记了我的生日，这让我很不高兴”换成“我觉得不高兴，是因为你竟忘记了我的生日。”后一种说法“攻击性”更小，容易让对方理解你生气的原因。
小编总结：争论会让你们惺惺相惜，而争吵则只会让你们老死不相往来。如果将争论上升为了争吵，可就得不偿失了哦！生活因为争论变得有趣，而因为争吵变得烦躁不安。如果你是聪明人，请一定不要将争论变成争吵了哦！
上一篇：两性心理：十大男女分手原因排行榜
下一篇：给已婚男女的10个忠告：别再为爱怄气