生活不规律 大学生“黑白颠倒”家长担忧
2013-01-18 09:34:28 来源：齐鲁晚报
近日,不少在外地上学的大学生陆续放假回家,可回家后很多大学生习惯了“黑白颠倒”的生活作息,让不少家长很担心,有的家庭甚至引发家庭矛盾。
去年考入大学的小张,完成第一学期学习任务刚刚到家,可到家后,就开始了晚上不睡觉,早晨不起床的生活。小张的母亲刘女士说,放假回家后,一家人还没在一起好好吃过一顿饭,他不是在上网就是在睡觉,有时候一觉睡到中午。“做好饭都要叫上很多遍,他才起床。有好几次,我半夜去卫生间,发现他还在电脑前玩儿呢。”刘女士说,她也觉得好不容易回来一次,都不好意思批评,可这样黑白颠倒的作息习惯肯定对健康不利。
由于大学生在学校的时候习惯了自由懒散的作息习惯,因为家里不断电,玩儿的时间可以不受控制,不健康的作息习惯是父母和孩子冲突的导火线。在外地上大学的小李称,“在学校的时候,我们宿舍的一帮哥们儿睡觉都很晚,基本都是开着电脑玩游戏,只要不熄灯绝对不关电脑。”可到家后,有家长监督,他的作息习惯都会引起家长不满,有时候就会引发一些争吵。
17日,记者从枣庄市立医院内分泌代谢科了解到,熬夜会影响内分泌正常的代谢功能,导致激素分泌异常,长期熬夜影响身体机能,导致身体免疫力下降。现在,很多疾病日趋年轻化,都和无规律的作息习惯有关系,虽然熬夜不会直接或快速导致得病,但如果有积累过程,就会导致视力下降、记忆力下降甚至会诱发心脑血管疾病。此外,长时间的熬夜使甲状腺激素分泌增加,从而导致甲亢的发生。